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千年人参百年灵芝功效真的那么好吗它们值得买吗

2023-04-08 02:48:05 2804

摘要:电视剧中,会有这样的情节,一个达官显贵,快要断气了,家人拿来人参熬点汤,让他喝下,居然活过来了,特别是百年人参,更是能起到续命的作用,更不用说那些千年人参了,为此,当前社会人参成了很多人争相送礼的保健品,但是,人参的功效真的有那么好吗?人们...

电视剧中,会有这样的情节,一个达官显贵,快要断气了,家人拿来人参熬点汤,让他喝下,居然活过来了,特别是百年人参,更是能起到续命的作用,更不用说那些千年人参了,为此,当前社会人参成了很多人争相送礼的保健品,但是,人参的功效真的有那么好吗?

人们会把人参称作:百草之王。可见人参确实非常重要。同样,充当滋补品的还有灵芝,也是当前人们争相购买的滋补品,灵芝也有:还魂仙草的美誉,于是,你在深思,人参、灵芝真的有想象中那么好吗?

人参真的那么好吗

很多人把人参当作礼物,用来送给别人,要是那些上百年、上千年的人参,往往还有价无市。有人说人参功效大即使再贵买一点回家说不定能用上。当然也有人说,人参这么贵是炒作。

在对人参进行分析、提取时发现在人参中有生物活性成分,这样的成分,能分析确定其生化特性。例如,人参皂苷、多糖、黄酮等,这些物质,确实能滋补身体,补益健康。

人参,相对来说,短期、少量的食用,是没有问题的。但是,一旦想着人参是个好东西,就长时间食用,或者过多的食用,那就会带来较大危害,例如会影响到睡眠,而在很多宣传中,会说吃了人参能起到安神的作用,这样的观点,无疑南辕北辙。

另外,处于特殊的状态下,也不宜食用人参。例如,孕妇。不要想着,孕妇应该多吃滋补品,就会给孕妇多吃,从安全健康方面考虑,孕妇其实不宜食用人参。

同时,人参不宜和药物一起服用,例如,胰岛素不能和人参一起服用,可能会造成血糖过低。

西洋参和人参的区别

也有一些人,会把西洋参、人参归纳到一个范围,毕竟都是参的家族成员,真的是这样吗?

其实还是有很大不同的,人参我们中国本地就有,而西洋参更多的属于舶来品,属于西洋的产物,美国、加拿大、法国,西洋参居多。另外,西洋参的服用人群要比人参的服用人群更广泛。同时,不用担心价格,相比昂贵的人参,西洋参的价格,更加亲民。

灵芝到底好不好

接下来,就说说灵芝,作为一种药材,灵芝也得到很多人的推崇。其实,归根结底,灵芝属于蘑菇的近亲,但是相比一般的蘑菇,灵芝质地坚硬,味道其实并不太好。

在对灵芝进行剖解分析的时候,发现在灵芝中有灵芝提取物,其中包括灵芝孢子粉,很多人会食用一点。其实,灵芝孢子粉不能过多食用,一旦服用超过一个月,可能并不安全,有过关于灵芝孢子粉伤害肝脏的新闻报道,需要引起你的重视。

科学看待滋补品才是关键

不论是人参还是灵芝,都是人们口中耳熟能详的滋补品,但是要科学、合理的看待,一旦错误的食用危害极大。与其花大量的钱购买这些产品,不如买点健康的食品,同时,均衡饮食才能更好的保健身体。

关于常见的保健滋补品,人参、灵芝就介绍这么多,希望你能多重视,这样的滋补品不能人云亦云,在服用的时候更要处处小心,才能更好保健获得健康。

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